Heilsuefling eldri borgara

Heilsuefling á öllum æviskeiðum er nauðsynleg og getur verið lykilþáttur í því að viðhalda færni og getu á efri árum. Sveitarfélagið Hornafjörður er aðili að verkefninu Heilsueflandi Sveitarfélag og leggur mikla áherslu á að í boði sé viðeigandi heilsuefling fyrir alla.

Eftirfarandi er í boði í Ekru, Víkurbraut 30. Sími 470 8030.

Leikfimi mánudaga og fimmtudaga kl 10:30
Styrktarþjálfun miðvikudaga kl 10:30
Stólayoga föstudaga kl 10:30
Yoga nidra mánud, miðvikud og fimmtudaga kl 12:00
Boccia mánudaga og föstudaga kl 10:00
Gönguferðir frá Ekru mánudaga og fimmtudaga kl 10:00
Snooker opið frá kl. 10-15
Pílukast opið frá kl. 10-15
Þythokkí opið frá kl. 10-15
Dans einn sunnudag í mánuði yfir vetrartímann
Handavinna allan ársins hring frá 10-15
Spilað þriðjudagar og fimmtudagar kl 13-15 (Bridge, vist, manni, lomber)
Spilað þegar tækifæri gefst á öðrum tímum.
Gleðigjafar, kór eldri Hornfirðinga, æfingar á þriðjudögum kl 17, raddæfingar aukalega ef þarf. September-Maí.
Vettvangsferðir af og til yfir allt árið, auglýst sérstaklega.

Í Sundlaug Hafnar, Víkurbraut. Sími 4708477.

Vatnsleikfimi fimmtudagar kl 13.30. árstíðarbundið.
Hafyoga þriðjudaga kl 17-18 yfir vetrartímann

Félag eldri borgara Hornafirði. https://www.facebook.com/groups/felageldrihornfirdinga

Minigolf, við Ekru, Víkurbraut 30, opið allan ársins hring
Púttvöllur Silfurnesvöllur, við Mánabraut. https://www.ghhgolf.is/

Sporthöllin, Álaugarvegi 7.

Heilsuefling 65 + tvisvar í viku, þriðjudögum og fimmtudögum, kl. 10:30-11:30. Frí yfir sumartímann. Verð 3500kr á mánuði.
Hægt er að fá frekari upplýsingar með því að senda tölvupóst á kolla@sporthollin.is og þá má finna facebook hóp fyrir þá sem eru skráðir, eða áhugasama hér.

Sjúkraþjálfun Höfn, Víkurbraut 28, sími 470 8670

Göngustígar meðfram sjónum, dásamleg gönguleið með bekkjum til hvíldar.